انتفاخ البطن هو حالة يشعر فيها المريض بالامتلاء البطن والضيق.
قد تبدو بطنك (منتفخة).
أسباب انتفاخ البطن:
1 - ابتلاع الهواء.
2 - الإمساك.
3 - مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد).
4 - متلازمة القولون المتهيج.
5 - عدم تحمل اللاكتوز ومشاكل في هضم الأطعمة الأخرى.
6 - الإفراط في الأكل.
7 - فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
8 - زيادة الوزن.
قد يكون لديك انتفاخ إذا كنت تتناول دواء السكري الفموي أكاربوز. بعض الأدوية أو الأطعمة الأخرى التي تحتوي على لاكتولوز أو سوربيتول قد تسبب الانتفاخ.
الاضطرابات الأكثر خطورة التي قد تسبب الانتفاخ هي:
* الاستسقاء والأورام.
* مرض الاضطرابات الهضمية.
* متلازمة الإغراق.
* سرطان المبيض.
* مشاكل في البنكرياس لا ينتج إنزيمات هضمية كافية (قصور البنكرياس).
اسهل الطرق للتخلص من انتفاخ البطن.
1- اشرب قبل وجبات الطعام.
2- تناول الطعام والشراب ببطء.
3- اتبع نظام غذائي صحي.
4- تجنب الأطعمة المعروفة انها تسبب الغازات.
5- النعناع والزنجبيل.
6- تجنب التدخين و مضغ العلكة.
7- حاول ممارسة الرياضة.