أولا عند النساء :
اليكم أهم المعلومات حول دورات نمو الشعر، أسباب تساقط الشعر لدى النساء والأمور التي ينبغي تجنبها.
أسباب تساقط الشعر لدى النساء كثيرة: في بعض الأحيان قد يحدث اضطراب في دورات النمو الطبيعية للشعر، وكذلك هناك عوامل التي قد تعيق نموه وتتسبب بتساقطه، مثل تناول أدوية معينة، التلوث، والتوتر والقلق.
على الرغم من أنه يعتقد عادة أن تساقط الشعر هي مشكلة لدى الرجال فقط، فان لدى النساء فرص متساوية تقريبا مثل الرجال لحدوث تساقط الشعر، الاصابة بترقق الشعر وغير ذلك.
معظم النساء تلاحظن هذه الظاهرة في الفترة ما بين سن 45-60، ولكن في الواقع يمكن لتساقط الشعر أن يحدث في أي عمر، ولأسباب ممكنه التي لا حصر لها.
علامات تساقط الشعر
وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بخصوص أسباب تساقط الشعر فإن معظم الناس يفقدون من 50-100 شعرة كل يوم.
في الأيام التي يتم فيها غسل الشعر يمكن أن نفقد حتى 250 شعرة. لا ينبغي تجنب الغسل للحفاظ على الشعر، لأنه سيسقط بكل حال في نهاية المطاف.
لأولئك اللاتي لا تخططن لعد شعرهن كل يوم، هناك طرق سهلة لمعرفة متى يحدث ترقق الشعر أو يتساقط بوتيرة كبيرة جدا.
الاساليب الشائعة في علاج الصلع عند الرجال !
يتم علاج الصلع عند الرجال بواسطة مجموعة متنوعة من التقنيات، الأدوية، المحاليل وغيرها الكثير. اليوم، عندما نتحدث عن الصلع لدى الرجال, تبرز بشكل خاص ثلاثة أنواع من العلاجات التي سنفصلها في هذه المقالة.
الطب الحديث، التجميلي والبديل يعرض مجموعة متنوعة من العلاجات والحلول لعلاج الصلع عند الرجال. تعمدنا استخدام مصطلح "ظاهرة" وليس مشكلة، لأنه عندما نتحدث عن صلع الرجال الوراثي، فهذه ليست مشكلة طبية وانما عملية طبيعية التي يرى البعض على أنها مشكلة تجميلية التي يمكن أن تؤدي لانخفاض في احترام الذات وحتى للاكتئاب لدى الرجال. من ناحية أخرى، الكثير من الرجال الاخرين يتقبلوا هذا الوضع ويعيشون معه بسلام.
يمكنكم الاختيار بين الأدوية، المحاليل، المضافات الغذائية، زراعة الشعر، الماكياج الدائم، مشط الليزر وغيرها الكثير. من بين كل هذه اخترنا العلاجات الأكثر شعبية والأكثر فعالية للصلع لدى الرجال لنفصل عنها، جميعها أثبتت علميا ولكل واحد منها ايجابيات، سلبيات ونسب نجاح مختلفة.
مينوكسيديل - Minoxidil :
المينوكسيديل يتم تسويقه عادة بأسماء مينوسكي، روغيين وريغيين، وهو دواء تم تطويره بالأصل لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم وتم الاكتشاف فيما بعد انه محفز لنمو الشعر لدى الرجال والنساء. وقد أثبتت الدراسات حول المينوكسيديل أن هذا المحلول يوسع الأوعية الدموية في منطقة فروة الرأس وبالتالي يقوي تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويثبط عملية تساقط الشعر ويشجع حتى نمو الشعر الجديد.
هذا المحلول الذي يمكن شراؤه بدون الحاجة الى وصفة طبية، يحب دهنه أو رشه على فروة الرأس مرتين في اليوم. نجاح العلاج يختلف من شخص لاخر ويعتمد إلى حد كبير على طول المدة الزمنية التي مرت منذ بدء الصلع في مناطق مختلفة من فروة الرأس. إذا كانت مناطق الصلع "جديدة" نسبيا وعمرها أقل من خمس سنوات، فقد يشجع المينوكسيديل نمو الشعر من جديد. ويشير الرجال الى نسبة نجاح 40٪ في علاج الصلع عند الرجال في هذه الظروف. لذلك، كلما أسرعتم في العلاج، كلما زدتم من فرص نجاحه. ينطبق هذا الأمر على كل علاجات الصلع المتاحة اليوم.
في بداية علاج الصلع يفيد العديد من مستخدمي المينوكسيديل تحديدا على زيادة وتيرة تساقط الشعر، لكن ذلك يتوقف والشعر المتساقط يتم استبداله بشعر جديد، حيث يصبح أكثر سمكا وأقوى. يجدر بالذكر أنه في حالة وقف العلاج فان الشعر يعود ليتساقط من جديد. يحافظ المينوكسيديل على شعبية كبيرة لأنه علاج خارجي لا يتطلب أخذ حبوب، ولكن ينبغي الإشارة إلى أنه يتم امتصاصه في الدم ويمكن أن يتسبب في اثار جانبية مثل الحكة في فروة الرأس والصداع في حالات نادرة. يمكن فحص نسبة نجاح المينوكسيديل بعد سنة واحدة من العلاج المستمر.
(Finasteride Propecia) فيناستريد (بروبسيا)
علاج الصلع عند الرجال بواسطة البروبسيا، الذي يحتوي على المادة الفعالة فيناستريد، هو علاج شعبي جدا وينتشر في جميع أنحاء العالم، ولديه نسب نجاح عالية. البروبسيا يمنع انتاج الهرمونات الذكرية من نوع DHT التي تسبب لتساقط الشعر. تم أخذ هذا الدواء بجرعة حبه مرة واحدة في اليوم ونسبة نجاح العلاج يمكن تحديدها بعد نحو عامين.
13 سراً صغيراً حول كيفية الحفاظ على الشعر!
غذي شعرك الضغيف بواسطة استخدام السيليكون
ان الشعر الضعيف، الجاف والخالي من الحيوية بطبيعته، لا يحب مكيفات الهواء بتاتًا. حيث يؤدي تكييف الهواء الى ابقاء الشعر متعبًا وعديم الشكل. ينصح بتغذية الشعر عن طريق استخدام قطرات او رذاذ السيليكون قبل تشغيل المكيف الهوائي. حيث يمنح السيليكون مرونة وتألقا للشعر كما انه يقوم بحماية الشعر من المكيفات الهوائية.
تناولي الحبوب والمكسرات
الحبوب، المكسرات، اوميجا 3، البروتينات، السمك، الاوراق الخضراء، الفاصوليا، والخضروات الأخرى هي جيدة جدا للشعر. فهي تقوم بتعزيز الياف الشعر وتمنحه مظهرًا صحيًا وجميلًا.
وبالمقابل فان الحميات الغذائية السريعة تسبب ضررا هائلا للشعر. كذلك فقد يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم مثل الزنك والبيوتين أو البروتينات، الى تكسر وسقوط الشعر.